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Herb del mese: Brahmi Hai iniziato a notare che la memoria non è così forte come una volta? Ha lo stress del mondo moderno mettere puntini nel vostro cervello? Cercando di studiare un nuovo soggetto e sembra come se non c'è più spazio per l'informazione? Bisogno di un corno da nebbia per liberare la mente? Beh, la buona notizia è che non siete soli e questo non è qualcosa di nuovo. In realtà, una piccola pianta verde chiamato Brahmi può essere proprio quello che state cercando. Il nome, Brahmi, è derivato da Brahma, il vedico Dio della creazione. Nella mitologia indiana, Brahma ha creato l'intero universo con i suoi pensieri, mentre in profonda meditazione. Come i nostri pensieri possono creare sia la salute e la malattia si può vedere perché una mente ben funzionante è così importante in Ayurveda. Questo è dove la potenza di Brahmi entra in gioco. Brahmi è un, verde foglie, strisciando impianto di terra-copertura con piccoli fiori bianchi. Brahmi cresce nelle paludi e nelle zone umide in tutta l'India, la Cina, il Nepal, e anche in Florida e Hawaii. Non ha bisogno di un buon drenaggio di prosperare e può anche crescere in un acquario. Brahmi può facilmente essere coltivata in un vaso nel vostro giardino di erbe. Brahmi è una delle erbe ayurvediche utilizzati per aiutare a migliorare la funzione del cervello. I suoi benefici medicinali sono stati studiati attraverso molteplici studi clinici in India e in America. Brahmi è ricco di antiossidanti e contiene diversi composti biochimici che migliorano la funzione dei neurotrasmettitori nel cervello. Gli studi suggeriscono Brahmi può aiutare a mantenere la chiarezza mentale come l'età. capacità di Brahmi di stimolare i recettori della dopamina è stato utilizzato nel trattamento della depressione e morbo di Parkinson. Brahmi è utilizzato anche per contribuire a rimuovere le tossine dal sangue, aumentare la circolazione, ridurre l'infiammazione e alleviare l'asma attraverso le sue proprietà bronchiodialating. E 'anche usato in Ayurveda per migliorare la funzione della tiroide Brahmi è disponibile in molte forme diverse e viene classicamente somministrato a dosi di 2-6 grammi al giorno. Lo si può trovare come una pillola, capsula, o disciolti in olio come il ghee (burro chiarificato). La mia preferenza personale sta prendendo Brahmi come una polvere in latte caldo con un pizzico di cardamomo e un pizzico di ghee. Colgo questa miscela ogni mattina per aiutare a prevenire l'insorgere di problemi di memoria futuri, migliorando il mio attuale agilità mentale. In qualsiasi modo si prende, si può notare una differenza nel cervello entro un paio di settimane. Salute degli uomini: Sharecare Top 5 Nel Caso lo Aveste Perso: 10 giugno al 14 giugno Dr. Oz Blog Dr. Oz si apre sulla sua vita, la medicina di oggi, e ciò che è sulla sua mente. Oz esperti Leggi i messaggi di squadra del Dr. Oz di esperti - il pensiero leader nel campo della salute. Dopo la verità del tubo Aggiornamenti, piani di esperti e trasformazioni dalla metropolitana Verità. In notizie mediche Notizie rottura - e che cosa significa per voi. Guida on-the-go, consigli sulla salute risparmio di tempo di donna impegnata. tag &copia; 2016 Harpo, Inc. Tutti i diritti riservati. QUESTO SITO E 'a scopo informativo e INTRATTENIMENTO FINI SOLO E NON SONO sostituto per consiglio medico, la diagnosi o trattamento.
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